תנועה. נשימה. נוכחות.

אני שיר, מורה ליוגה ומטפלת במגע. אני מלווה אנשים בתרגול ביתי של 21 ימים, ומביאה ימי וולנס לצוותים וארגונים.

איך נעבוד יחד

תכנית אונליין עם ליווי אישי: 20–30 דקות ביום, לכל הרמות, מכל מקום.

יוגה, מדיטציה וסדנאות מגע שמחזירים לצוות אנרגיה וחיבור.

עיסוי תאילנדי, רפלקסולוגיה, NLP ושיעורי יוגה בקבוצה או אחד על אחד.

רגעים מהתרגול, מהשיעורים ומהסדנאות. באינסטגרם יש עוד הרבה.

על 21 הימים, על יום וולנס לצוות או על טיפול.